3 z 13

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

W powiecie rzeszowskim doszło do 8 wypadków, w których rannych zostało 9 osób

W powiecie rzeszowskim doszło do 8 wypadków, w których rannych zostało 9 osób

Najlepszy horoskop na wakacje. Pięć znaków zodiaku, które czeka wielkie szczęście

Najlepszy horoskop na wakacje. Pięć znaków zodiaku, które czeka wielkie szczęście

Krzysztof Jakowicz na festiwalu w Busku. Wielu gości na spotkaniu z muzykiem [FOTO]

Krzysztof Jakowicz na festiwalu w Busku. Wielu gości na spotkaniu z muzykiem [FOTO]

Ze Śląska Wrocław do Cracovii. Trzeci transfer „Pasów”

Ze Śląska Wrocław do Cracovii. Trzeci transfer „Pasów”

Thales zwiększa produkcję pocisków rakietowych kal. 70 mm

Thales zwiększa produkcję pocisków rakietowych kal. 70 mm

Ze Śląska Wrocław do Cracovii. Trzeci transfer „Pasów”

Ze Śląska Wrocław do Cracovii. Trzeci transfer „Pasów”

KGW Makowe Panienki z Kietlina zorganizuje "ogniskowe figle". Jest grant

KGW Makowe Panienki z Kietlina zorganizuje "ogniskowe figle". Jest grant

To dopiero początek upałów. Gdzie w Opolu można schronić się przed wysoką temperaturą

To dopiero początek upałów. Gdzie w Opolu można schronić się przed wysoką temperaturą

Policja wodna ratowała windsurferkę na Jeziorze Narie

Policja wodna ratowała windsurferkę na Jeziorze Narie

Polecamy

Noszą męską bieliznę? Gessler, Krzan i Lewandowska sięgnęły po nowy trend

Noszą męską bieliznę? Gessler, Krzan i Lewandowska sięgnęły po nowy trend

Idealne kotlety dla niejadków. Bez trudu ukryjesz w nich kalafiora

HIT DNIA
Idealne kotlety dla niejadków. Bez trudu ukryjesz w nich kalafiora

Gdzie wyrzucić stary tusz do rzęs, a gdzie dezodorant? Rozwiewamy wątpliwości

O TYM SIĘ MÓWI
Gdzie wyrzucić stary tusz do rzęs, a gdzie dezodorant? Rozwiewamy wątpliwości

Uwaga na zmiany w przepisach od 1 lipca. Rosną kary dla zapominalskich

Uwaga na zmiany w przepisach od 1 lipca. Rosną kary dla zapominalskich

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny

Najprostszy dżem z brzoskwiń na zimę. Tani, smaczny i niezawodny

Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę

NOWE FAKTY
Ważny składnik dla diabetyków. Może pomóc regulować cukrzycę