2 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Poziom hormonów płciowych, testosteronu u mężczyzn i...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/1e/64feee060d1fe_o_large.jpg)
fot. gpointstudio/freepik
Kiedy jeść, uprawiać seks i pracować? Poznaj najlepsze pory dnia na każdą czynność, tak żeby cieszyć się zdrowiem
7:00-8:00 rano: najlepszy czas na seks
Poziom hormonów płciowych, testosteronu u mężczyzn i estrogenu u kobiet, jest wyższy o poranku. Jak wykazało jedno z badań, poranny seks pomaga obniżyć ciśnienie krwi i stres. Jednak osoby starające się o dziecko powinny poczekać kilka godzin.
– Jakość nasienia jest wyższa, jeśli uprawiasz seks w pierwszej połowie dnia. Poziom płodności osiągnie szczyt między około 11:00 a 15:00 – mówi dr Potter.