Czy warto gotować makaron w wodzie z oliwą? Oto 9 kulinarnych przesądów pod lupą. Odkryj fakty i mity popularne w kuchni

Czy kawa bezkofeinowa zawiera kofeinę?

Kolejny mit żywieniowy dotyczy kawy. Wiele osób zapomina, że kawa bezkofeinowa również zawiera kofeinę. Najczęściej są to 2-3 miligramy na typową dużą filiżankę około 240 ml. W porównaniu do regularnej kawy, która ma średnio 90 miligramów na 240 ml napoju, jest to rzeczywiście niewiele. Osoby chcące całkowicie zrezygnować z kofeiny w diecie mogą się przerzucić na kawę zbożową.