MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wzdęty brzuch jest szczególnie powszechny w okresie...
fot. Peter Dazeley/Getty Images

Co kształt brzucha mówi o twoim zdrowiu? Poznaj 8 najpopularniejszych kształtów brzucha i dowiedz się, o czym mogą świadczyć

Wzdęty brzuch

Wzdęty brzuch jest szczególnie powszechny w okresie menopauzy, choć może się pojawić w różnych momentach życia. Jak wykazały badania opublikowane w Climacteric i International Journal of Obesity, wiele kobiet gromadzi tłuszcz na brzuchu, a nie na biodrach i udach.

Wiele kobiet doświadcza wzrostu tłuszczu brzusznego w okresie menopauzy. Zmiana ta jest związana ze zmianami hormonalnymi, w szczególności ze spadkiem poziomu estrogenu.

Tłuszcz trzewny wiąże się ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia i problemów metabolicznych. Zmiany w metabolizmie i masie mięśniowej mogą przyczyniać się do zmian w ogólnym kształcie i rozmiarze ciała w okresie menopauzy. Kluczowe są regularne ćwiczenia i zdrowa dieta, które pomogą kontrolować wagę i będą wspierać ogólne dobre samopoczucie.

Zobacz również

Niech żyją wakacje! Te memy mówią same za siebie

NOWE
Niech żyją wakacje! Te memy mówią same za siebie

Robota w Żaganiu szuka człowieka! Sprawdźcie najnowsze oferty 21.06-2024

Robota w Żaganiu szuka człowieka! Sprawdźcie najnowsze oferty 21.06-2024

Polecamy

Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

HIT DNIA
Najprostszy sos malinowy. Wystarczą 4 składniki, a smakuje obłędnie

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?

Herbata parzona… na słońcu? Czy sun tea jest bezpieczna dla zdrowia?